Les 10 meilleurs conseils d’été pour maman et bébé

Les 10 meilleurs conseils d’été pour maman et bébé

Les 10 meilleurs conseils d’été pour maman et bébé

Nous vous avons donc regroupé nos 10 meilleurs conseils d’été pour maman et bébé en un seul et même article.

Alors que les plaisirs d’été commencent à faire leur chemin dans les conversations de tous les jours, il n’est pas rare que ce soit aussi une période assez stressante pour les jeunes parents. La source de tracas principale? La sécurité de bébé en été!

L'été est à nos portes et les températures vont bientôt atteindre les 25-30 dégrée

Les nouveau-nés sont particulièrement vulnérables aux grosses chaleurs, car ils ne peuvent pas nous dire quand ils ont trop chaud. Votre bébé compte alors sur vous pour le garder au frais et hydraté toute au long de la journée. Cela peut sembler évident, mais l’impact de la chaleur sur les bébés n’est pas quelque chose à prendre à la légère.

Voici quelques faits sur la sécurité des jeunes enfants pendant la saison estivale que chaque parent doit connaître:

- La température corporelle des enfants peut augmenter trois à cinq fois plus rapidement que celle des adultes.
- L'indice de chaleur = la température ressentie par le corps sous l'effet combiné de la chaleur et de l'humidité. L'exposition directe à la lumière du soleil peut augmenter l'indice de chaleur de 15 dégrée.
- Plus de 70 % des décès par coup de chaleur surviennent chez des enfants de moins de 2 ans. Un coup de chaleur peut survenir lorsque la température extérieure est aussi basse que 14.5 degrés.
- Plus de la moitié des décès par coup de chaleur surviennent parce qu'un adulte a oublié l'enfant dans la voiture.

Alors, que devons-nous faire ? Voici dix conseils pour garder votre nouveau-né au frais et à l’abri des dangers potentiels de la chaleur estivale.

10 conseils d’été pour maman et bébé :

1. Soyez prêt pour la chaleur : Consultez quotidiennement le rapport météorologique de Météo France et soyez toujours informé des prochaines vagues de chaleur!

2. Bloquez le soleil : les bébés de moins de 6 mois doivent être tenus à l'écart de la lumière directe et indirecte du soleil en raison du risque élevé de coup de chaleur. Évitez d’avoir votre nouveau-né à l’extérieur entre 10 h 00 et 14 h 00, lorsque les rayons du soleil sont les plus forts. Utilisez des tentes ou des parasols lors d'activités en plein air. 

3. Lors de voyages en voiture, veuillez penser à toujours couvrir la fenêtre qui se trouve à côté de votre bébé.

4. Buvez beaucoup d'eau froide et emportez toujours des serviettes fraîches. Les mamans qui allaitent ont besoin de boire davantage d’eau pour prévenir la déshydratation et répondre aux besoins accrus de leur bébé. Pour des sorties plus longues, emportez une petite glacière avec de l’eau, un brumisateur, un linge humide et des serviettes fraîches. Il existe des superbe serviettes rafraîchissantes qui restent froides jusqu'à quatre heures et offrent un vrai soulagement.

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5. Vêtements légers. Pensez a habillez votre bébé avec des vêtements légers tout au long de la haute saison. Les vêtements en coton absorbent l'humidité de la peau et aident à prévenir les éruptions cutanées. 

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6. Couvertures légères à portée de main. Elles sont très utiles quand il s’agit de réguler la température de votre bébé lors du passage d’un environnement à un autre.

7. Toujours un chapeau dans le sac à langer. Un chapeau léger à larges bords peut protéger votre bébé des coups de soleil.

8. Pas de climatiseur ? Essayez un bain ou une douche tiède, puis reposez-vous près d’un ventilateur (vitesse lente). Place le ventilateur assez loin de sorte qu'une fine brise très douce dérive sur vous et votre nouveau-né. L'air doux sur la peau calme le système nerveux.

9. Évitez d’utiliser poudres, crèmes et autre cosmétiques. Les crèmes et cosmétiques ont tendance à garder la peau plus chaude et à obstruer les pores. Les poudres pour bébé ne sont donc pas conseiller. 

10. Ne jamais laisser votre bébé seul dans la voiture. Mettez quelque chose comme votre téléphone portable ou votre sac à main sur la banquette arrière pour vous rappeler d’ouvrir la porte arrière chaque fois que vous vous garez. Pensez à garder une peluche dans le siège auto. Lorsque vous chargez votre bébé dans la voiture, placez l'animal à l'avant pour vous rappeler que votre bébé est à l'arrière. Plus d’information ici pour obtenir des conseils sur la protection de votre bébé en voiture.

Quels conseils, astuces et accessoires utilisez-vous pour garder votre bébé au frais et en sécurité pendant la chaleur estivale ? Les méthodes qui vous semblent évidentes pourraient bien être la solution pour quelqu’un d’autre.

Nous aimerions entendre toutes vos idées, alors n’oubliez pas de nous laisser un petit commentaire 😊😊

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